Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát được lượng đường trong máu sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hại cho cả mẹ và thai nhi. Chị em cần đặc biệt lưu ý đến những thông tin bổ ích dưới đây để biết cách kiểm soát tình trạng sức khỏe.

ba bau bi tieu duong thai ki - Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

– Trong quá trình phụ nữ mang thai, nhau thai sẽ tạo ra nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Đồng thời chúng lại làm giảm khả năng hỗ trợ vận chuyển và kiểm soát đường glucose của insulin khiến lượng đường trong mạch máu tăng hoặc giảm dẫn đến phát sinh bệnh tiểu đường thai kỳ.

– Tiểu đường thai kỳ sẽ chấm dứt sau khi sinh con. Tuy nhiên, có một số trường hợp người mẹ vẫn bị bệnh sau sinh.

– Theo ước tính có khoảng 2-10% thai phụ  mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần chủ động kiểm soát lượng đường trong máu trong suốt quá trình mang thai.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

ba bau bi tieu duong thai ki.jpg1  - Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn nhiều rau củ quả

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng đường huyết gây ra biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé.

– Thai phụ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, các loại rau củ và hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày. Chất xơ sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi phát triển như magie, canxi, omega-3… Chính vì vậy, chị em ăn chay khi mang thai sẽ giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bữa sáng: ngũ cốc nguyên hạt, 1 quả trứng gà, 1 ly sữa tươi sẽ giúp bổ sung thêm protein và năng lượng cho cơ thể.

– Bữa trưa: ăn ít cơm từ 1-2 chén, các loại thức như thịt nạc, thịt gà, cá và rau xanh.

– Bữa tối: ăn ít cơm, ăn các món chế biến từ măng tây, cần tây, khổ qua sẽ có tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường và tốt cho thai nhi.

Một số lưu ý đặc biệt dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn quá nhiều trong một lúc, rất dễ làm đường huyết tăng đột ngột và tạo thời gian cho insulin chuyển hóa năng lượng. Vì vậy trong 3 bữa chính chỉ nên ăn ít và ăn thêm những bữa phụ.

– Thai phụ không nên kiêng khem quá mức, sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần cân nhắc trước khi uống sữa bầu vì loại sữa này thường có rất nhiều đường. Sữa tươi không đường sẽ là lựa chọn thích hợp vì vừa tốt cho mẹ lại vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

ba bau bi tieu duong thai ki.jpg2  - Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Tuyệt đối không ăn bánh kẹo chứa nhiều đường

– Tuyệt đối không sử dụng các loại thức ăn có nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt…

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên dành thời gian để tập luyện thể dục, sẽ giúp kiểm soát bệnh tình và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Hoàng Oanh (t/h)

Tin Nhãn Hiệu

Top phim hoạt hình & Anime hay nhất, đáng xem nhất mọi thời đại

Top phim hoạt hình  & Anime hay nhất, đáng xem nhất mọi thời đại Phim hoạt hình hay sẽ mang đến cho người xem những phút giây...

3 truyện ngôn tình và tiên hiệp hay trong năm bạn không nên bỏ qua

3 truyện ngôn tình và tiên hiệp hay trong năm bạn không nên bỏ qua “Đặc Công Hoàng Phi Sở Kiều Truyện” - Tiêu Tương Đông Nhi,...

Danh hài Thu Trang hoa hậu hài đáng yêu của làng hài Việt!

Danh hài Thu Trang hoa hậu hài đáng yêu của làng hài Việt! Danh hài Thu Trang giờ đây không còn là cái tên xa lạ với khán...

Làm thế nào bảo vệ, quảng bá thương hiệu nông sản Việt?

Làm thế nào bảo vệ, quảng bá thương hiệu nông sản Việt? Sản lượng nông sản Việt Nam tuy lớn nhưng dường như… gặp...

Góc Doanh Nhân

Thành công với món kem hương vị… cá hồi

Thành công với món kem hương vị… cá hồi Hãy xem Jeni Britton Bauer đã biến món kem với các hương vị khác...

Steve Jobs bất ngờ từ chức CEO Apple

Steve Jobs bất ngờ từ chức CEO Apple "Huyền thoại" của thung lũng Silicon, Steve Jobs, vừa bất ngờ...

“Bầu” Đức vào top doanh nhân quyền lực Đông Nam Á

“Bầu” Đức vào top doanh nhân quyền lực Đông Nam Á Tờ Wall Street Journal vừa công bố danh sách các doanh nhân quyền...

Nhà giàu Mỹ có thể chịu thuế cao hơn

Nhà giàu Mỹ có thể chịu thuế cao hơn Một dự luật thuế mới đang được nghiên cứu và đặt tên...

Slogan

Slogan: đặt sao cho phải?

Slogan: đặt sao cho phải? Năm 2011, tổng cục Du lịch Việt Nam tổ chức thi chọn logo và...

5 bí quyết sáng tạo slogan độc đáo

5 bí quyết sáng tạo slogan độc đáo Slogan là một trong những công cụ định vị thương hiệu cho...

Sáng tạo slogan “dễ hay khó”

Sáng tạo slogan “dễ hay khó” Thị trường quảng cáo tại Việt Nam ngày càng phát triển thì...

7 slogan nổi tiếng của thế kỉ 20

7 slogan nổi tiếng của thế kỉ 20 Tất cả các công ty danh tiếng trên thế giới, mỗi khi tung ra...

Bài viết mới

Top 10+ Truyện Huyền Huyễn có lượt xem cao nhất năm 2022

Nhặt được một giống đực

Huyền huyễn là một thể loại bắt nguồn từ tiểu thuyết mạng, bao gồm những thể loại kỳ ảo như […]

Điểm danh 15+ món ngon từ trứng đơn giản cho bữa ăn gia đình

món ngon từ trứng

Cuộc sống khá bận rộn nên bạn luôn muốn đơn giản bữa cơm gia đình với những món ăn quen […]

Top 10 truyện ngôn tình Trung Quốc hay nhất tháng 4/2021

Thùng cơm sát vách

Top truyện ngôn tình Trung Quốc hay nhất tổng hợp các bộ truyện ngôn tình đang hot hiện nay, nhận […]

TOP 10 TRUYỆN TRINH THÁM HAY NHẤT

Lửa thiêu rừng hạnh

Top truyện trinh thám hay nhất, nơi tổng hợp những câu chuyện trinh thám làm mưa làm gió trong lòng […]

Top truyện nữ cường hay nhất hiện nay

Chiết Tẫn Xuân Phong

Top truyện nữ cường hay nhất hiện nay dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy bị thu hút. […]

Trang có ích