Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nếu không kiểm soát được lượng đường trong máu sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hại cho cả mẹ và thai nhi. Chị em cần đặc biệt lưu ý đến những thông tin bổ ích dưới đây để biết cách kiểm soát tình trạng sức khỏe.

Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Những thông tin cần thiết đối với bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là bệnh gì?

– Trong quá trình phụ nữ mang thai, nhau thai sẽ tạo ra nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Đồng thời chúng lại làm giảm khả năng hỗ trợ vận chuyển và kiểm soát đường glucose của insulin khiến lượng đường trong mạch máu tăng hoặc giảm dẫn đến phát sinh bệnh tiểu đường thai kỳ.

– Tiểu đường thai kỳ sẽ chấm dứt sau khi sinh con. Tuy nhiên, có một số trường hợp người mẹ vẫn bị bệnh sau sinh.

– Theo ước tính có khoảng 2-10% thai phụ  mắc phải bệnh tiểu đường thai kỳ. Bệnh này gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy, bà bầu cần chủ động kiểm soát lượng đường trong máu trong suốt quá trình mang thai.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn nhiều rau củ quả

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn nhiều rau củ quả

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần hạn chế đến mức tối đa việc sử dụng các thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột. Những loại thực phẩm này có thể làm tăng đường huyết gây ra biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé.

– Thai phụ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, các loại rau củ và hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày. Chất xơ sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi phát triển như magie, canxi, omega-3… Chính vì vậy, chị em ăn chay khi mang thai sẽ giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.

Chế độ ăn cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bữa sáng: ngũ cốc nguyên hạt, 1 quả trứng gà, 1 ly sữa tươi sẽ giúp bổ sung thêm protein và năng lượng cho cơ thể.

– Bữa trưa: ăn ít cơm từ 1-2 chén, các loại thức như thịt nạc, thịt gà, cá và rau xanh.

– Bữa tối: ăn ít cơm, ăn các món chế biến từ măng tây, cần tây, khổ qua sẽ có tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường và tốt cho thai nhi.

Một số lưu ý đặc biệt dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên ăn quá nhiều trong một lúc, rất dễ làm đường huyết tăng đột ngột và tạo thời gian cho insulin chuyển hóa năng lượng. Vì vậy trong 3 bữa chính chỉ nên ăn ít và ăn thêm những bữa phụ.

– Thai phụ không nên kiêng khem quá mức, sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần cân nhắc trước khi uống sữa bầu vì loại sữa này thường có rất nhiều đường. Sữa tươi không đường sẽ là lựa chọn thích hợp vì vừa tốt cho mẹ lại vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Tuyệt đối không ăn bánh kẹo chứa nhiều đường

Tuyệt đối không ăn bánh kẹo chứa nhiều đường

– Tuyệt đối không sử dụng các loại thức ăn có nhiều đường như bánh, kẹo, nước ngọt…

– Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên dành thời gian để tập luyện thể dục, sẽ giúp kiểm soát bệnh tình và giúp cơ thể khỏe khoắn hơn.

Hoàng Oanh (t/h)

Tin Nhãn Hiệu

Danh hài Thu Trang hoa hậu hài đáng yêu của làng hài Việt!

Danh hài Thu Trang hoa hậu hài đáng yêu của làng hài Việt! Danh hài Thu Trang giờ đây không còn là cái tên xa lạ với khán...

Làm thế nào bảo vệ, quảng bá thương hiệu nông sản Việt?

Làm thế nào bảo vệ, quảng bá thương hiệu nông sản Việt? Sản lượng nông sản Việt Nam tuy lớn nhưng dường như… gặp...

Nhãn hiệu chứng nhận cho sản phẩm na Chi Lăng

Nhãn hiệu chứng nhận cho sản phẩm na Chi Lăng Ngày 13/9, tại Khu di tích lịch sử Chi Lăng, xã Chi Lăng - Lạng...

9 nhãn hiệu công nghệ giá trị nhất của Mỹ

9 nhãn hiệu công nghệ giá trị nhất của Mỹ Google vẫn đứng đầu bảng, tuy nhiên Apple đã vượt qua Micorosft...

Góc Doanh Nhân

Steve Jobs bất ngờ từ chức CEO Apple

Steve Jobs bất ngờ từ chức CEO Apple "Huyền thoại" của thung lũng Silicon, Steve Jobs, vừa bất ngờ...

Thành công với món kem hương vị… cá hồi

Thành công với món kem hương vị… cá hồi Hãy xem Jeni Britton Bauer đã biến món kem với các hương vị khác...

“Bầu” Đức vào top doanh nhân quyền lực Đông Nam Á

“Bầu” Đức vào top doanh nhân quyền lực Đông Nam Á Tờ Wall Street Journal vừa công bố danh sách các doanh nhân quyền...

Nhà giàu Mỹ có thể chịu thuế cao hơn

Nhà giàu Mỹ có thể chịu thuế cao hơn Một dự luật thuế mới đang được nghiên cứu và đặt tên...

Slogan

Slogan: đặt sao cho phải?

Slogan: đặt sao cho phải? Năm 2011, tổng cục Du lịch Việt Nam tổ chức thi chọn logo và...

Sáng tạo slogan “dễ hay khó”

Sáng tạo slogan “dễ hay khó” Thị trường quảng cáo tại Việt Nam ngày càng phát triển thì...

5 bí quyết sáng tạo slogan độc đáo

5 bí quyết sáng tạo slogan độc đáo Slogan là một trong những công cụ định vị thương hiệu cho...

7 slogan nổi tiếng của thế kỉ 20

7 slogan nổi tiếng của thế kỉ 20 Tất cả các công ty danh tiếng trên thế giới, mỗi khi tung ra...

Bài viết mới

Tất tần tật kinh nghiệm du lịch Phan Thiết

Resort Phan Thiết

Phan Thiết – vùng đất khô cằn tưởng như chỉ có cát bụi. Ấy vậy mà cái tên Phan Thiết […]

Top 3 truyện teen tình yêu hay nhất

Cô vợ ngọt ngào có chút bất lương

Truyện teen là thể loại truyện được viết dành riêng cho lứa tuổi thanh thiếu niên mới lớn, tâm hồn […]

Top 3 truyện ngôn tình hay cho tháng 8

Phượng tê thần cung

Tháng 8 lãng mạn vào thu, không còn gì hợp lý hơn việc nhâm nhi những bộ truyện ngôn tình […]

XSMB 22/08 – Kết quả xổ số Miền Bắc hôm nay ngày 22/08/2018

Xổ số Miền Bắc ngày 22/08 có tỉ lệ trúng giải thưởng lớn

Kết quả XSMB ngày 22/08 – Thông tin KQ xổ số kiến thiết Miền Bắc hôm nay Thứ Tư ngày […]

Cách làm bánh trung thu rau câu nhân phô mai tráng miệng cực mát lạnh

Cách làm bánh trung thu rau câu nhân phô mai

Cách làm bánh trung thu rau câu nhân phô mai thường được rất nhiều chị em hảo ngọt săn lùng. […]

Trang có ích